館内サークル紹介：第２回目は［スローヨガビクス松島］の紹介です。
■内容：ハッピーバンドを使用したヨガ
■曜日・時間：火曜日 10:00～12:00
■指導者：永野 幸子 ・代表者：山下 好子
■対象：女性のみ
■場所：講堂
■月会費：3,000円
■備考：月4回（第1週～第4週）
吸う・吐くの呼吸に合わせ、ハッピーバンドのサポートでポーズを行うことによりストレッチを感じ、先生の言葉を感じながら、みなさん とても気持ちよさそうでした。そして綺麗にポーズを決めていました。
からだの中心（コア）にも刺激を与え、バランス・柔軟性も向上できると思います。
継続することにより、からだも からだの使い方も きっと変わります。
ポーズを行いながら自分に集中し、自分の内面やからだに向き合うことができ、心も
からだもリフレッシュできそうです。（個人的感想）
