スローヨガビクスサークルさんは、松島公民館でのサークル活動が今年で10周年を迎えたそうです。
いつも楽しそうにスローヨガビクスを楽しんでいる姿を良く見かけます。
無料体験も実施中！だそうです。スローヨガビクスを一度ご覧になられては。
スローヨガビクスは、バンドのサポートでポーズを行うことによりストレッチを感じ、からだの中心（コア）にも刺激を与え、バランス・柔軟性も向上できると思います。
ポーズを行いながら自分に集中し、自分の内面やからだに向き合うことができ、心もからだもリフレッシュできそうです。
■ 内容：バンドを使用したヨガ
■ 曜日・時間：火曜日 10:00～11:30
■ 指導者：永野 幸子 ・代表者：向井 サヨ子
■ 対象：女性のみ
■ 場所：講堂
■ 月会費：3,000円
■ 備考：月4回（第1週～第4週）
