サポートセンターＮＥＷＳ

福岡市健康づくりサポートセンターから「サポートセンターＮＥＷＳ 2022 7-9」が届きました。公民館に置いています。ご自由にお持ち帰りください。

　今回は、「今から始める血圧管理」です。

　　CONTENTS

　　　・血圧とは

　　　・家庭でも血圧を測ろう！（家庭血圧）

　　　・生活習慣の見直しを！（減塩を心がける。有酸素運動を！）

　　　・おいしく減塩

　　　・総合検診の案内、各種健康教室の紹介　など