ケアトランポリン

今年も恒例のシニア対象「いきいき講座」「ケアトランポリン」を実施しました。

株式会社エヴァさんに協力いただき、健康づくり・衛生・献血委員会の共催で行いました。

　ケアトランポリンは、トランポリンに乗って、音楽に合わせて、普通に足踏みしたり、

　足を広げたり・閉めたりしながら足踏みなど上下運動を行います。 

　バランス機能を向上させたり、腰痛・膝痛の軽減などの効果があると言われている

　そうです。

みなさん笑顔で楽しそうにトランポリンを行っていました。