測定・チェックを行い、結果の数値で客観的に今の自分のからだの状態を確認できます。
日頃の生活で気を付けることなどを指導していただきました。
＜実施した測定・チェック＞
・InBody測定：測定結果から、栄養状態に問題がないか、体がむくんではいないか、
身体はバランスよく発達しているかなど分析できる
・認知症チェック
・フレイルチェック：フレイルとは、病気ではないけれど、年齢とともに、筋力や心身
の活力が低下し、介護が必要になりやすい、健康と要介護の間の
虚弱な状態のこと
ー握力
ー５回立ち上がりテスト
・血管年齢測定
■受付・血圧測定と血管年齢測定の様子■
■InBody測定と測定結果の説明・指導の様子■
■フレイルチェック（握力測定と５回立ち上がりテスト）の様子■
■認知症チェックとお土産のトイレットペーパー■
