ご予約はお早めに！ 残席わずかです。
2022年11月7日月曜日
2022年11月6日日曜日
2022年11月5日土曜日
2022年11月4日金曜日
人権を尊重する市民の集い（東区会場）
令和4年度福岡市人権尊重週間 人権を尊重する市民の集い(東区会場)講演会が開催されます。
入場は無料で、11月29日(火)までに事前申込が必要です（先着３００名）
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■画像の拡大方法
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2022年11月3日木曜日
ケアトランポリン やります
今年も「ケアトランポリン」を行います。
ケアトランポリンは、
バランス機能の向上、腰痛・膝痛の軽減、 自律神経系の向上などの効果が期待できる
そうです。
みなさんでトランポリンを楽しみましょう！
2022年11月2日水曜日
シニア運動会 2022
10月25日（火）
■血圧測定
■銀行ゲーム
■漢字書き取りゲーム
■ボールを横に ゲーム
■じゃんけんゲーム
社会福祉協議会と共催で、東区保健福祉センターの方を講師にお迎えして、「松島シニア運動会 2022」を開催しました。
内容は、
０．先ずは血圧測定
１．準備運動：きよしのズンドコ節に合わせてからだを動かしました
[競技]
２．銀行ゲーム
３．輪投げゲーム
４．ボーリングゲーム
５．漢字書き取りゲーム
６．ボールを横に ゲーム
７．じゃんけんゲーム です。
来られた方から順番に測定しました。みなさん競技ができる血圧でした。
赤銀行と青銀行のチームに分かれ、各１枚
もらったお金を持って、相手チームの一人
とじゃんけんをする。負けた人は勝った人
にお金を渡す。
■輪投げゲーム
■ボーリングゲーム
それぞれ自分の銀行に戻り、勝った人は銀
行に１枚お金を渡す。負けた人は銀行から
お金をもらう。
最後にお金の多い銀行のチームが勝ち。
普通のルールの輪投げゲームで
したが、輪投げの的はペットボ
トルでした。
このゲームは、足の屈伸運動を
使う競技です。
結構みなさんお上手でした。
ボールは柔らかいボールで、ピンはペット
ボトルです。
「にんべん」「うかんむり」「きへん」の
漢字を２分間でみんなで書く。
たくさん漢字を書ければ勝ちではなく、紙
袋に各部首の漢字を書いた紙が３枚づつ隠
されていて、その漢字を書いていたら得点
になるゲーム。
今回の隠されていた漢字は、
にんべん：保 健 体
うかんむり：客 宝 完
きへん：松 村 机
でした。
意外と隠された漢字が書くのは難しいです
ね。
チーム１列に並び、ボールを次に回します。行き帰りで早
い方が勝ち。
ボールの回し方は、
・からだの横から
・頭の上から
・又のしたから
腰のひねりや上体伸ばし、前屈などができていました。
最初は「かえる」から始まり、「にわと
り」「さる」最後は「人間」になって上が
りです。
３回続けて勝ったら「人間」になれます
が、負けたら１つ戻ります。
「かえる」は「かえる」の人、「にわと
り」は「にわとり」の人としかじゃんけん
できません。
そして面白いのが、「かえる」はかえるの
ポーズ。「にわとり」はにわとりのポーズ
をしながら、じゃんけんの相手を探すこと
です。
上の写真の左は「かえる」真ん中は「にわとり」右が「さる」のポーズです。
どのポーズも肩甲骨を動かします。
全体の勝負では、赤チームの勝ちでした。
事務所の中まで、みなさんの笑い声が聞こえるほど盛り上がった運動会でした。
2022年11月1日火曜日
あんふぁん １１月号
あんふぁんは、園児とママの情報誌。
サンケイリビング新聞社が発行する、月刊のフリーマガジンです。
公民館に配布されました。ご自由にお持ち帰りください。
（見つけられない時は、公民館職員にお尋ねください。）
■１１月合併号のCONTENTS（抜粋）■
・巻頭特集：今の時期こそ要チェック！ 子どもの目の話
・できたて！ポンチポンチ：ポンちゃんと オバケの おやしき
・子育て質問箱：すねるようになった
・おでかけDATA：動物と触れ合えるスポット特集
・人気連載「できたて！ポンチポンチ」の LINEスタンプと動画ができました！
など
あんふぁんWebも公開されています。
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